气血不足的患者最好不要进行减肥，因为很有可能会造成虚脱、头晕、身体乏力等症状的出现，尤其是通过运动减肥很有可能会造成体力不支等严重的症状发生。建议最好是先把气血补充好了之后再进行减肥，可以在平时多吃一些红豆、薏米、猪肝、大枣等，能够有效地帮助补充气血。也可以在平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃一些高脂肪、油腻、煎炸类的食物。