胃火热的症状，有时会出现腹胀、腹部灼热的疼痛，或者是口苦发干，有时也会出现口臭，而且还会容易便秘。 所以平时的饮食习惯，一定要多加注意，避免吃一些辛辣刺激性的食物，少吃油腻煎炸的食物，禁烟禁酒，养成一个良好的饮食习惯。平时最好是多加锻炼身体，多做一些运动来增加抵抗力，平时也一定要多注意休息，保持充足的睡眠，避免过度的劳累。 最主要的就是不要熬夜， 因为熬夜伤身体很大，平时也可以喝一些大骨头汤、鱼汤、瘦肉汤等来促进钙的吸收，增加免疫力。