小孩拉肚子还是一个急性的胃肠炎的一个表现，它相对来说肠胃功能会受影响，在这种情况下我们一定要给予清淡的容易消化的一些食物，我们常用的就是稀饭、面条、米糊等等这些饮食，有利于宝宝消化，减轻胃肠的负担，这个馒头它是属于面食，它不含有糖，这个食物还是比较容易消化的，所以说馒头是可以吃的，但是我们要掌握一个食量不能一次过量，吃得太多了也会加重胃肠道的负担。