肾虚指的是人体肾脏的功能低下的表现，已经出现了肾虚的情况，说明人体的体质已经是比较虚，应该要服用一些补肾的药物来进行调理，如果是肾阴虚的话，可以选择六味地黄丸，如果是肾阳虚的话就应该选择金匮肾气丸，不服用药物的话，很难自己康复的，平常的时候也应该多参加一些体育锻炼，配合一些具有补肾的食品来进行调理，这样的话才能够逐渐的得到康复。

（请在医生指导下用药）