孩子拉肚子期间饮食尽量以清淡、好消化为主，比如疙瘩汤、烂面条、小稀粥等等，尽量避免生冷油腻的食物。 青菜属于粗纤维，能够促进胃肠蠕动，拉肚子期间尽量减少青菜的摄入。 随着大便改善，适当添加不太油腻的都是可以的。 也尽量不要吃水果，如果实在非常想吃的情况，可以煮熟给孩子吃，但是也不要一次性吃太多、吃太杂，防止加重胃肠负担。 虾属于高蛋白，也相对来说不好消化，拉肚子期间不建议吃虾。 尽量以清淡、好消化为主。