盗汗一般并不是全部都是由肾阴虚所引起的，也与平时缺钙或者是缺乏微量等元素都有一定直接的联系，或者平时过度劳累，不注意休息，都有可能会出现盗汗，所以可以先查明原因之后才能够针对原因对症治疗。如果是补肾阴虚的话可以服用一些山药、红豆、赤小豆、枸杞、大枣等，能够有效地帮助补充肾阴，也可以服用一些药物来进行，平时一定要多注意休息，不要过度的劳累，最主要的就是不要熬夜，以免加重病情。