上火感冒出现喉咙痛的情况下，一定要多喝水、勤排尿，能够有效地将一些毒素，通过尿液排出体外。可以及早的改善症状，平时也多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜。如果症状严重的话，最好及时的前往正规医院，根据医生的指导，然后对症治疗。建议平时要适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以有效的帮助病情好转。要避免吃一些辛辣刺激的食物，以免加重病情。