肾阴虚主要是指身体肾脏的阴液不足表现出来的证候，身体出现了肾阴虚， 在饮食上面就应该多吃一些具有滋阴效果的食品，比如可以多吃一些桑葚，在药物方面选择可以选择滋补肾阴的六味地黄丸，坚持服用一段时间以后，肾阴虚的症状都能够得到改善。

平常的饮食应该要清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，平常的作息应该要规律，不能够熬夜，熬夜就容易上虚火，加重肾阴虚的表现。

（药物请在临床医生指导下，根据实际情况应用）