孩子的正常体温在36-37度之间，超过37度5定义为发热，也就是平时所说的发烧，如果孩子既往没有热性惊厥病史，建议体温在38度5左右口服退热药，如果曾有过热性惊厥病史，建议在38度左右口服退热药，防止再次出现热性惊厥，整个退热的过程需要配合物理降温，物理降温包括头部的冷降温和身上的热降温，头部可以贴退热贴或者拿冷毛巾来敷额头，而身上尽量用热毛巾来擦拭，包括脖子窝、腋窝、大腿根等位置，这都是主动脉循行的地方，能够带走一部分热量。