得了乳腺肿块，一般要求患者应该多吃一些维生素，和纤维素性的食物，虽然对其机制尚不明了，但纤维素性对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到了证实，也有研究正认为维生素A有保护乳腺细胞的作用，

得了乳腺肿块之后，应该少吃一些含有脂肪和高热能的食物，因为大多数流行病研究证实，体重的增加与乳腺癌有明显的关系，尤其是绝经后体重增加，第二是饮酒，饮酒可以增加体内雌性激素的水平，并且导致妇女患乳腺癌的危险的程度增加。