湿气重，就容易导致脾胃功能受损，导致寒湿困脾，也就是指寒湿内盛，脾的阳气受困而表现出来的证候。多数是由于饮食不洁、过食生冷、淋雨涉水、居处潮湿以及内湿素盛等因素引起的。在临床上可以看到有脘腹痞闷胀痛、食少便溏，身体还容易发虚胖、恶心、呕吐、口淡不渴、头身困重、面色会黄，或者是面目肌肤发黄，黄色晦暗如烟熏，或者是肢体有浮肿，小便比较短少，舌质比较淡，舌体比较胖，苔白腻，脉搏濡缓。