落枕我们把它称为一个局部型的颈椎病。他表现为颈椎局部一个肌肉的紧张痉挛和黏连，合并有颈椎小关节紊乱合并有颈椎曲变直或者颈椎反曲。针对以上的这些病理改变，我们需要落枕的按摩的地方，第一个就是要放松肌肉，以放松肌肉，缓解肌肉紧张和肌肉黏连，肌肉痉挛状态。我们要按摩颈椎局部的痛点，我们可以用手按一下颈椎局部疼痛最明显的点，可以作为我们按摩放松的一个重点部位。另一个，我们可以点按颈椎局部的穴位，作为颈椎按摩的重点。像是颈椎的大椎，风池，风府这些穴位都可以，做有重点的点按，可以起到一个缓解落枕症状的作用。