对于腰椎病如何进行锻炼的问题，多数的腰椎病还是可以通过后期锻炼，来加强病人腰背肌力量，从而更好地保护腰椎的。可以进行的锻炼，比如说做小燕飞的动作，平时进行游泳锻炼，在床上练习抬屁股的动作，拱桥式运动，3点、5点支撑运动，都是可以加强腰背肌力量，从而更好地保护腰椎，来缓解病人腰椎病的临床症状。另外，对于腰椎病的患者，还可以局部进行热敷，并配合针灸推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐等理疗的办法的。