肝火不足的症状是会出现气虚、心烦意乱、便秘，容易出现情绪激动、盗汗，平时可以通过药物来进行有效的调理，主要是滋阴泻火的药物为主，还需要注意到保暖，不要着凉。饮食上也要避免吃一些温热性的食物，建议还是多吃一些滋阴的食物，比如说一些黄瓜、苦瓜，这些能够很好的帮助改善，也需要多喝水，保持愉悦的心情，不要过度的劳累。（请在医生指导下使用药物）