阳虚和阴虚的区别，主要是通过一些症状来先区别，比如阳性的患者可能会出现机体功能减退，容易出现虚寒、脾阳虚、肾阳虚等情况的发生。而肾阴虚主要是会出现面色偏红、口干舌燥、喝水不止渴等症状，所以平时一定要多加注意。阳虚的患者缺少热量，会比较怕冷，不喜欢冷天；而阴虚的患者会多出一些虚汗，导致身体虚弱的情况，平时可以适当的参加一些体育运动，增加身体的抵抗力，饮食以清淡易消化的为主，能够有效的改善症状。