肾阴虚指的是人体肾脏阴液不足表现出来的证候。如果出现了肾阴虚，就应该要适当的服用一些滋阴补肾的药物来进行调理，在临床上我们经常可以选择滋阴补肾的六味地黄丸，只要坚持服用半个月到一个月的时间，身体肾阴虚的状况就能够得到逐渐的改善。

平常的饮食和生活都需要注意一些，尽量避免吃一些辛辣、干燥、刺激、上火的食物，不能够熬夜。可以多参加一些体育锻炼，让身体微微出汗，饮食清淡一些，可以多吃一些具有滋阴补肾的食品，比如桑葚、枸杞等等。

（具体用药，需在医师的指导下进行）