自汗指的就是自己不活动的时候，身体也会不自觉的出汗。 如果说是稍微运动了一下的话，那么出汗就会更加剧烈，更加多。 这个在中医学认为主要是由于身体的气虚所导致的，所以在治疗上面我们就应该要适当的服用一些补气的药物来进行调理，比如可以使用玉屏风散或者是使用黄芪、党参炖肉饼汤，这样坚持一段时间以后，症状就可以得到改善。 平常的时候也应该多参加一些体育锻炼，调整身体的体质。