肾阴虚在中医学认为是肾脏不足的表现出来的症候，临床上主要表现出一派虚热的现象，也就是指身体缺少水分的表现。那么蒸桑拿，这容易导致身体大量的出汗，会使身体的水分丢失过多、过快，会加重肾阴虚的表现，让上火的表现更加严重。所以，有肾阴虚的情况下是不合适蒸桑拿的。应该适当地服用一些滋补肾阴的药物来进行调理，在平常的时候，可以多吃一些桑葚子和枸杞，这样有助于缓解肾阴虚的状态。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）