腰酸、膝盖酸痛，出现这个情况，在中医学认为主要是由于身体的肾虚表现，肾虚就容易出现以上症状。肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，腰为肾之府，这是中医学的理论。出现了肾虚的话，就容易导致腰痛。

那么在日常生活中，我们可以服用一些补肾的药物来缓解腰酸、膝盖酸痛的情况。如果说是肾阴虚的话，可以选择非处方药当中的中成药六味地黄丸，如果说是肾阳虚的话可以服用非处方药中的中成药金匮肾气丸。

（以上药物的使用需要在医生的指导下使用）