上火感冒是可以去进行汗蒸的，而且汗蒸能够有效地帮助加快上火感冒的愈合。但是，汗蒸的时候一定要保护好时间，一般大约在15分钟左右，时间不要太长，以免发生虚脱或者其它的症状。而且汗蒸完之后，不要马上的洗澡，最好是间隔6个小时以后再进行洗澡，以免加重病情。平时也需要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，可以多喝水，勤排尿，能够有效地帮助去除上火改善症状。如果严重的话，最好及时的通过服用药物，得到有效的改善。