出现了胃火的情况，主要的原因还是由于平常进食了一些比较温热性的食物，导致的身体上火。那么要去胃火的话，首先要从饮食上面进行调理。饮食应该要清淡一些，多吃一些具有清热泻火、润肠通便的食物，平常的饮食可以多吃一些诸如苦瓜、冬瓜、海带、紫菜等等这方面的绿色蔬菜植物。还可以配合一些药物来进行调理，可以选择一些非处方药当中的中成药，比如黄连上清片。

（具体用药，需在医师的指导下进行）