肾阳区、肾气虚，出现了这个情况，在中医学认为都是由于肾脏功能低下的表现，在临床上就可以看到患者会有一派的虚寒表现，在调理方面就需要针对病因，需要及时地进行温补肾阳、补肾气治疗，在日常的生活中就可以多吃一些这方面的食品，尤其是动物类食品，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、鸽子肉等。

同时，也可以适当地配合一些中成药，可以选择非处方药当中的金匮肾气丸，同时也应该要积极地参加体育锻炼，中医学认为动能生阳，这样就能够有效地改善身体肾阳虚、肾气虚的状态。

（请在医生指导下用药）