去湿气可以使用泡脚的方法来进行治疗的，泡脚可以添加一些去湿气的中药材，经常使用的是生姜和花椒，因为这两个药物具有一些温热性质，可以刺激穴位，疏通经络，调整人体的阴阳平衡，还可以达到健脾胃的作用，湿气重也就是脾胃功能差，所以调整了脾胃功能使其运化功能得到恢复，就有助于去湿气，一般来说，坚持一段时间的泡脚，身体的湿气就会逐渐的减少。