DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，大概占到50%。它对婴儿智力和视力发育至关重要，但是人体智力各方面的发育，大脑发育也不光是DHA，同时这个牛磺酸、锌、ARA等营养素也是相当重要的。同时，还要需要蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、镍、硒、B族维生素等都是相当重要的，所以有时单纯吃DHA，宝宝也不一定就会很聪明，各方面营养素都要均衡才行。