芒果含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，其次维生素C含量也不低，矿物质、脂肪糖类等也是主要的营养成分，所以芒果的营养价值是很高的。可以起到止呕、止晕的功效，对于恶心、呕吐均有一定的疗效，可以降低胆固醇，还可以起到一个止咳，对于咳嗽、痰多、气喘的症状有辅助治疗的作用。所以，小孩是可以吃芒果的，但是不能吃太多，容易上火，还有对芒果过敏的情况下不要吃。