我们一般来说宝宝拉肚子饮食的话，一定要以清淡的容易消化的食物为主，一般我们主食就给予稀饭、面条、米糊等等，一般这个米糊、稀饭，我们就是要放盐，不要放糖，可以适当添加一点蔬菜、水果，还有油腻的、辛辣的、刺激的食物都不适宜吃，我们一般饼干的话，它是以小面粉、糖、淀粉、油脂为主要的原料制作而成的，饼干对腹泻来说是不适合吃的，因为它含有油脂和糖，而不利于这个胃肠功能消化，所以说，尽量不要吃。