宝宝便秘的情况下，首先还是通过饮食调理，饮食主食要以粗粮为主，同时要多进食蔬菜和水果，多饮水，红薯富含有蛋白质、淀粉、 果胶、纤维素、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。 红薯能够通便、排毒，因为它含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能够刺激肠道增强蠕动，所以便秘吃红薯，是有帮助的，同时还能够辅助降血糖、增强免疫力等功效，宝宝便秘的情况下，红薯是可以吃的。