小儿便秘还是要从饮食方面来调理，主食要以粗粮为主，同时要多添加富含粗纤维的蔬菜、水果等等食物， 比如可以多进食芹菜、 白菜、红薯、火龙果、 香蕉、 苹果、梨、西瓜等等，同时要多喝水，还可以给肠道益生菌口服， 调理肠道菌群。便秘的时候可以口服乳果糖，长期口服一段时间，它有利于改善便秘症状，边治疗边观察是否有改善情况，如果症状无好转，建议及时就医。

（请在医生指导下使用药物）