颈椎病及病理改变一般是颈椎局部的肌肉一个紧张、痉挛和年龄的状态，合并有小关节的紊乱，合并有颈椎曲度变直，或者颈椎反曲，有时候会合并有脊髓和神经根受压。一旦出现这种疼痛建议患者首先要注意休息，不要在长期的低头伏案工作或者学习。 再一个要注意保暖，颈椎不要受凉，然后可以口服一些非甾体类的消炎止痛药物，同时配合局部可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外敷一下，然后局部可以给予一些轻柔的手法推拿按摩，或者给予烤电、热敷、针灸、艾灸，用这些综合的保守治疗措施，一般颈椎病的疼痛就能够很快的缓解了。