慢性胃窦炎很容易反复发作，平时的保养显得尤为重要。首先要养成良好的饮食起居习惯。注意保暖，不要受凉。劳逸适度。不能过度疲劳。 饮食方面，一定要以清淡容易消化食物为主，如面，比较软烂的饭，多吃新鲜容易消化的蔬菜水果，不要过多进食生冷油腻辛辣以及过冷过烫食物。 药物方面，根据检查结果如果有幽门螺杆菌感染的需要抗菌治疗，没有的话对症治疗就可以，对于某些慢性萎缩性胃炎，西药往往没有特殊疗效，建议可以中医中药调理。