在刚怀孕以后就发生腿酸现象也是正常的，这是由于体内激素的改变而引起。在这个时候就要注意多休息，减少活动，避免劳累，保证充足的睡眠时间。如果发生腿酸比较严重，可以通过热敷，或者是局部按摩的方式来缓解。晚上睡觉之前可以用热水来泡泡脚，也可以通过针灸、按摩来缓解腿酸。平时要避免长时间的站立或者是行走，还要补充大量的水分，多排尿，有助于体内的一些乳酸的排出。