脾胃虚弱的患者，主要禁食一些刺激、油腻，煎炸、高脂肪、高热量、寒冷、过硬的一些食物，以免加重肠胃的负担，加重病情。平时的饮食主要是以清淡、易消化的为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如说大白菜、白萝卜、香蕉、柚子等，能够有效地增加肠胃道消化。也可以进行体育锻炼，能够帮助肠胃道蠕动，平时也要多注意休息，不要熬夜，也不要过度的劳累。