胃寒的患者可以喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海，或者是在茶里面放一些山药、红糖、大枣、阿胶等，能够有效地帮助调理胃寒，改善症状。也可以通过吃一些胡萝卜、白萝卜、青菜、丝瓜，能够很好的帮助改善调理。也可以通过多做一些体育运动，比如爬楼梯、骑自行车、游泳等，能够很好的帮助改善，也可以进行拔火罐、温水泡脚等方法，都能得到有效的治疗改善。