月经期，不建议性生活，带避孕套也不建议。月经期宫颈口是微张的状态，且体内雌孕激素水平低，机体的免疫力低，性生活后易导致阴道炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎发生几率增大，且易导致经血逆流发生子宫内膜异位症等。所以月经期带避孕套也不建议有性生活。月经期，是需要避免着凉、劳累、辛辣刺激的食物，平时保持外阴清洁，注意保暖，就可以。