气短的时候一定要注意多休息，不要过度劳累，并且也要有一个好的心情，不要过于激动，也不要生闷气，那么引起气短的情况，有很多，比如说像一些心脏的疾病、贫血或，者是有一些心脑血管的疾病都可能会导致气短，建议大家最好及时的去正规的医院去做一个详细的检查，并且要根据检查结果来对症治疗，平时也应该要注意适当的运动，不要做剧烈的运动，如果剧烈运动的话，很有可能会加重气短的症状，对于疾病的恢复是非常不利的，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，另外还应该要注意多呼吸新鲜空气，室内多开窗通风，保持空气清新流通。