血气不足，在中医学称之为气血两虚，多数是由于久病不愈，气虚不能够生血，或血虚无以化气所导致的。临床表现为头晕目眩、少气懒言、自汗乏力、面色淡白或萎黄，容易出现心悸失眠、舌质淡嫩、脉膊脉象细弱。这个时候就需要及时进行补气养血的调理，可以使用黄芪、党参、当归、枸杞炖鸽子汤，坚持服用一段时间就能够很好地改善气血不足的症状。日常生活中，也应该要积极参加一些体育锻炼，让自己的身体微微出汗，也有助于改善气血不足的症状。