四肢无力、肚子胀，这种情况考虑可能是由于暴饮暴食，导致的肚子不消化所出现的症状。

建议平时在饮食上一定要多加注意，最好不要吃一些刺激、油腻的食物，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水、勤排尿，不要挑食，营养要均衡，可以多吃一些养胃的食物，避免加重肠胃的负担。建议平时可以通过多喝水、勤排尿的方式，能够有效的改善症状，也可以多做一些体育运动，能够增加肠胃道的蠕动，可以有效的改善症状。