泡脚主要是通过水温的热力刺激足底的穴位和足底反射区，疏通经络，调整人体的气血阴阳平衡，达到防病治病、养生保健的作用。泡脚一般水温在40℃以上，最高以人体能够耐受为主，坚持泡脚30分钟左右以后，让人体微微出汗，这个时候就可以及时的排出身体的寒气。如果是由于身体感受了风寒所引起的发烧，那么，通过泡脚出汗就能够及时的退烧。