一般来说,对于脚踝扭伤有一个治疗的原则,叫RICE原则:
第一步、冰敷。冰敷可以起到消肿的作用。
第二步、加压包扎。用绷带或者是弹性绷带对足踝部进行适当的包扎,可以起到消肿的作用。
第三步、抬高患肢。抬高患肢以后可以增加下肢的静脉回流,来促进消肿。
第四步、制动。一般来说要制动两到三周。
那扭伤脚踝一般几天能好?如果制动不下来走,同时按照RICE原则处理,两到三周就可以康复。
一般来说,对于脚踝扭伤有一个治疗的原则,叫RICE原则:
第一步、冰敷。冰敷可以起到消肿的作用。
第二步、加压包扎。用绷带或者是弹性绷带对足踝部进行适当的包扎,可以起到消肿的作用。
第三步、抬高患肢。抬高患肢以后可以增加下肢的静脉回流,来促进消肿。
第四步、制动。一般来说要制动两到三周。
那扭伤脚踝一般几天能好?如果制动不下来走,同时按照RICE原则处理,两到三周就可以康复。
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