这种体质的人的脸部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺、痤疮、口苦、口干、有异味、容易上火、身体困重、性格急躁易怒、大便粘滞不爽，或者是比较干结，小便发热或者是伴有黄、刺的感觉。所以在饮食上面应该需要清淡一些，用药方面需要清热去湿，可以多参加一些体育运动，比如长跑、爬山、游泳、打球等等，这样可以消耗体内多余的热量，饮食上面可以多吃一些清淡的食品，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆等等，药物方面可以选择中成药黄连上清丸就比较合适。