五个月的宝宝是可以添加辅食了，我们一般来说从四个月开始就可以添加辅食了，常见的一些辅食，首先可以给予米糊或者稀饭、面条，这些都是可以添加的。同时可以添加鸡蛋、瘦肉、肉脯，就是做成黏状的肉泥，猪血、猪肝、还有黑芝麻糊，还有坚果类的一些食物，也可以打成糊状给他吃。这样就可以得到多方面的营养补充，而这些食物里面富含有锌、铁、钙，从而可以预防宝宝微量元素的缺乏。