小孩拉肚子是急性胃肠炎的一个表现，饮食要求以清淡、容易消化的一些食物为主，比方说可以给予米糊、稀饭、面条等食物，牛奶喂养的，建议腹泻奶粉喂养，母乳喂养的，同样要求母亲饮食要吃清淡、容易消化的一些食物。

生苹果是不建议给宝宝吃的，因为可以加重宝宝腹泻的症状，但是苹果可以蒸熟给宝宝吃，蒸熟后能够减少肠道分泌，从而使大便水分减少，从而起到止泻的作用，主要是蒸苹果里面含有鞣酸，是一个肠道收敛剂，所以可以改善腹泻的症状。