头晕脑胀最常见的原因是高血压引起的，如果有头晕脑胀的患者，需要监测一下自己的血压情况，最起码每天需要测量两个时间段的血压，晨起的血压，还有就是下午四五点左右的血压，特别是在头晕明显的时候，需要测量血压看看。如果确诊是血压升高引起的，需要长期坚持规律的口服降压药物，把血压控制在140/90之内，当然130/80之内更理想。

还有一个常见的原因就是脑血管硬化引起的，如果是年纪偏大一点的患者出现头昏脑胀，又没有高血压情况，到医院就医的时候，需要重点的查一下颈部的血管彩超，看有没有血管硬化，经颅多普勒看看脑血管的情况，有没有脑血管硬化、狭窄，血管痉挛等情况。如果是这类患者，可以口服改善脑循环的药物来改善症状。

如果是年轻的患者，上班族平常坐的时间比较长，就是颈椎病会多一些，到医院检查一下颈椎X线片，看有没有颈椎骨质增生，颈椎的曲度变直、曲度反弓的情况。确诊之后是颈椎病引起的，需要做颈椎理疗，平常不要坐太长时间，注意活动自己的颈部。

如果有焦虑、失眠的情况，这类患者可能就是神经紊乱引起的头晕、脑胀，这类患者可以吃一些调节植物神经功能紊乱的药物，比如说谷维素、维生素B1，会有很好的治疗效果。