小肠疝气的患者尽量不要喝酒。酒精会刺激肠道，加重疝气的症状。饮食上应该选择清淡，而且容易消化的食物，也要多吃一些蔬菜和水果，补充膳食纤维，起到软化大便，防止便秘的作用。另外，多吃些富含优质蛋白。维生素和矿物质的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。另外，对于辛辣、油腻、生冷、坚硬的食物，尽量不要吃。饮食以少食多餐为主，吃完饭后至少休息半个小时的时间再进行户外运动。