宝宝感冒了，一般来说要求清淡饮食，给予容易消化的，比方说稀饭，面条，米糊等等，还可以适当给与蔬菜，水果也可以适当的吃一些。这个虾本身是一个营养比较丰富的一个食物，它富含有蛋白质，维生素，钙，锌等等的一些微量元素。在感冒的情况下适量吃一点，因为虾相对来说比较难消化，吃多了肯定会加重胃肠道的负担。所以说，一定只能适量吃，再一个要清淡的，最好是水煮的，或者是清蒸的，那种麻辣的，油煎的尽量不要吃。