阴虚体质的患者减肥是比较困难的，吃什么其实作用并不是太大。 因为阴虚会导致消化不良，食物积聚在体内无法及时的排出，所以就会导致增肥。 建议最好先通过平时的饮食，可以吃一些白菜、生菜、白萝卜、香蕉等，能够有效地帮助肠胃道消化，帮助减肥，也可以在平时多做一些体育运动，比如说跑步、爬楼梯，这些能够帮助肠胃道蠕动，帮助消化，还能够有助于减肥。 平时也要避免摄入高脂肪、高热量的食物。