在怀孕初期的时候女性精神一般会比较紧张，这时候要注意保持心情的稳定，缓解紧张焦虑的情绪。另外要注意休息，避免做一些劳动强度大或者是过重的体力活，最好能够做一些比较轻的工作或者是直接在家休息。另外要加强营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物来增强身体的抵抗力，补充孕期所需要的一些营养元素，在怀孕初期尤其是怀孕前三个月就要开始补充叶酸，可以预防胎儿的神经管的发育畸形，并且在确诊怀孕以后一定要定期孕检。