从西医的角度上来讲，乳房肿块吃什么食物会更好而言，没有特定的，但是有一个大原则，那就是吃高质量的蛋白，高维生素的蔬菜水果，高质量蛋白是水产类、家禽类、动物类的蛋白，这一类动物类蛋白是要去脂肪，不吃油腻的，不吃烧烤的，不吃油炸的，植物类是以豆类产品为主，水果蔬菜只要是自己喜欢的，都对乳房这些肿块有一定的好处，特别是豆类的产品。