阴虚体质的人容易表现出一派的虚火上延现象，就可以看到这种体质的人多数是体型偏瘦，手足心容易发热，脸上经常去有烘热感。面颊潮红或者是偏红，皮肤干燥口舌、鼻孔偏干、眼睛干涩、大便干结、小便短黄、性情急躁、容易导致失眠、舌质红、舌苔少或者是伴有花剥苔、脉搏比较细数。那么在日常生活中，就应该要多吃一些甘良滋润的食物。这个时候可以选择喝一些绿豆粥、菊花茶，也可以使用一些麦冬来泡水喝，这样都是有助于改善阴虚体质导致的上虚火。

（请在专业的医师指导下进行用药）