原发性高血压有遗传倾向，但是并不是直系亲属中有高血压，就一定得高血压，只是得高血压的可能性比别人要大，所以就更要注意生活方式的调节，注意对高血压的预防。比如注意控制体重、注意避免劳累、情绪的过度激动、熬夜等等，注意劳逸结合、注意低盐饮食，少吃或不吃高盐腌制的食物，注意低脂饮食，适当的锻炼等等。